Cura dei capelli
Uno dei componenti fitochimici della mela è la quercetina, che previene i problemi cardiovascolari, le malattie infiammatorie come l artrite reumatoide, l asma e persino le contrazioni muscolari.Acqua di cetriolo contro la ritenzione idrica.Ricordiamo che l Oms, l Organismo mondiale della sanità, ricorda i benefici dell attività fisica su tutto il benessere, sia del corpo che della mente, che raccomanda 150 minuti di attività fisica a settimana, aerobica e a intensità lieve-moderata, per gli adulti fino a 65 anni.